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前列腺炎怎样按摩

http://man.qm120.com2017-08-30 15:34:11 来源:优发国际网
关键字:前列腺炎 按摩
前列腺炎属于较为高发的一种男科疾病,而且这种该疾病发病率越来越高,患上前列腺炎病症之后需要做好对应的治疗,从而才能有效避免前列腺炎的负面伤害,由于前列腺炎病症治疗难度比较大,为了后期不再复发,大家可以在平常的时候做好对应的护理措施,这样才能避免前列腺炎病症的伤害发生。前列腺炎怎样按摩? 前列腺炎怎样按摩 慢性前列腺炎患者甚多,本病可以说是泌尿外科最常见的疾病。由于前列腺解剖结构及其生理特点,往往病程较长,患者为此深为苦恼,甚至有人失去治愈的信心,因此,向患有慢性前列腺炎的男性推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病,希望对这部分患者有所帮助。 (1)坐着,双臂屈肘放在身后,用手掌上下来回摩擦两侧腰部,以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒钟。 (2)侧躺,擦揉臀部数遍后,用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动,以局部及小腹部感到发热为准。最后,点揉膀胱俞。 (3)前列腺炎怎样按摩?仰卧,两腿屈膝,头下垫一个枕头,用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次,再点按气海、关元、曲骨等穴。 (4)站立,两脚分开略宽于肩。将两手按于肚脐两旁,向后推至两侧腰眼,自腰眼向下推到骶部,再沿两大腿后侧推至脚后跟(此时上体前屈),两手沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部,双手沿腿的内侧向上推至肚脐两旁。如此按摩7~10次。 以上按摩每天进行一次,通常在临睡前或刚刚起床后进行。同时,在按摩前应排空大小便;按摩时用力一定要轻柔,按摩前可用肥皂水润滑指套,减少不适;如果在自我按摩过程中发现前列腺有明显触痛感,或囊性感增强,就要及时到专科门诊就诊,以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还在进行前列腺按摩的情况。需要强调的是,自我按摩治疗只是一种配合治疗手段,不能完全代替其他疗法。 慢性前列腺炎的注意事项 1、性生活(排精)规律,保持在一周2-3次,尽量安排在早晨,然后大量喝水冲刷尿道。 2、不抽烟,不喝酒,少吃辛辣,油腻,厚味,发物。 3、每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水,且用药后,餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收),运动最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动和不运动。 4、均衡饮食,少食多餐(坚决不能吃的太饱各种主食,蔬菜,水果,鸡肉猪肉最好),保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早。 5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小时不要饮水。 6、避免着凉,特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度,非常重要。 7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免长时间骑车,避免憋尿。 8、尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用,减少副作用,饭后指饭后20分钟。 上述为大家介绍的就是前列腺炎怎样按摩,前列腺炎患者做好日常的护理非常重要,只有做好了护理措施,才能避免不必要的伤害发生。
本文来源:优发国际网 编辑:wangchenb
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