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减肥计划,如果你想减肥,就必须制造配合你生活的减肥计划。减肥计划要讲究科学合理,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划。减肥计划怀抱远景很好,但别野心太大,订得太严格,这样只会让你有理由偷懒,接下来就是放弃。
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