欢迎您登陆优发国际网!
  1. 首页
  2. 问吧
  3. 专题
  4. 图库
  5. 疾病
育儿频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 育儿频道 >> 怀孕 >> 怀孕知识 >> 正文

孕期怎样防范疾病发生

http://baby.qm120.com2018-03-15 17:39:53 来源:优发国际网
关键字:孕期 防范疾病
孕期的时候身体免疫力相对比较差,容易受到多种疾病的困扰,想要将孕期疾病的伤害给更好的控制住,建议大家务必要养成良好的生活习惯,做好孕期的相关保健措施,这样便于更好的防范孕期疾病的发生,孕期怎样防范疾病发生,为了便于大家能够将孕期疾病给有效的防范住,建议大家有必要在孕期做好相关防范事宜。 孕期怎样防范疾病发生 1.合理饮食 准妈妈饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充准妈妈所必需的营养,又可防止内热产生。 2.衣着适度 生活有规律,衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。 3.空气流通 居室要定时通风换气,保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。 4.适量运动 平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙 5.勿受风寒 不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。 6.防止传染 预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处,避免各种传染病有可乘之机。 上述为大家介绍的是孕期怎样防范疾病发生,在孕期的时候务必要根据自身实际情况加强身体锻炼,做好身体的相关锻炼,这样便于更好的防范孕期疾病。
本文来源:优发国际网 编辑:wangchenb
看了本文的网友还看了
网友关心话题
优发国际